|
FORSIDE
MEDITATION
Osho Kundalini Meditation
Koordinerings Meditation
|
Koncentrations Meditation
En meditation der styrker evnen til indadvendt koncentration
Dette er en stille meditation for dem som gerne vil opleve et øjeblik i lykke og varme.
Vi har alle en forbindelse til et sted inden i os kaldet sjælen, der ligegyldigt hvordan verden derude ser ud, giver os en fredfyldt følese af lykke. For at stifte bekendtskab med dette sted, kræves der træning i at holde hjernens evige rumlen med tanker på afstand. Hjernen er kun en del af os men hvor mange kan sige at de har oplevet at være tanketomme! Nej, vel! Men det kan lade sig gøre!
Denne meditaiton giver gode ideer til at holde fokus så der kan trænes videre alene. For dem som ikke oplever denne indre lykke er der stadig en bonus i det, at I bliver mere afbalancerede og kan tackle stress situationer bedre.
Annie Volmar
Certificeret ID-Coach
|
